52 - 9 choses à savoir sur les rêves

Bonjour mes Chères Pépites Cosmiques, aujourd'hui, nous allons nous pencher sur 10 choses que vous devez savoir sur les rêves !

On y va ?

1) Lorsque vous rêvez, vos muscles sont paralysés.

Rassurez-vous, vous ne devenez pas paraplégique lorsque vous rêvez. Cependant vous expérimentez durant cette phase : la paralysie musculaire.

Cette paralysie se produit durant le sommeil paradoxal.

Seuls fonctionnent :

 

  • les muscles respiratoires
  • la ciruclation sanguine  
  • les yeux 

 

Bon, je vous l'accorde, cela fait un peu peur.

Pourtant, cela est nécessaire.

En effet, si cette paralysie n'était pas installée, vous effectueriez les mouvements que vous effectuez dans vos rêves. Disons-le cela pourrait vous mettre en danger. Le cerveau est quand même très intelligent n'est-ce pas ?

2) 100 minutes de rêves en moyenne par nuit

En moyenne, une personne ferait 4 à 6 rêves par nuit pour une durée cumulée de 100 minutes

Au fur et à mesure que l'on avance dans la nuit, la durée des rêves augmentent. D'une dizaine de minutes au début de la nuit, on passe à 30 minutes de rêves vers la fin de la nuit.

Evidemment, la fréquence des rêves est determinée par le souvenir que vous en avez. Si les micros réveils sont fréquents, vous aurez l'impression d'avoir rêvé toute la nuit...

3) 90% des rêves sont oubliés au réveil complet

Le cerveau ne souhaite pas s'encombrer d'informations et préfèrera garder en mémoire les informations qui se rapportent à vos désirs profonds.

C'est pourquoi, quelques minutes après votre réveil, les détails de votre rêve seront oubliés. Il restera alors, une sensation, une émotion, un ressenti...

 

4) 6 ans de votre vie sont consacrées à rêver !

Vous rendez-vous compte ? le cumul des rêves que vous effectuez correspond en moyenne à 6 ans de votre vie.

6 ans à vivre finalement dans un monde parallèle...

6 ans qui ne serait pas forcément exploité puisque qu'on oublie 90% de nos rêves

Quel dommage...

5) Certaines personnes ne rêvent pas en couleur

Certaines personnes révent en noir et blanc.

Selon une étude réalisée en 2008, il s'agirait des personnes ayant plus de 55 ans.

Et cela serait du au passage de la télévision de noir et blanc en couleur dans les années 1940.

Selon les scientifiques  le visionnage de la télévision en étant enfant a un effet profond sur les couleurs de vos rêves. ceux qui ont grandi avec les télévisions en noir et blanc rêvent en monochrome le quart du temps.

 

6) Les personnes aveugles rêvent aussi 

Et oui, c'est ainsi. Les aveugles rêvent aussi même si cela est différemment.

Les aveugles de naissance ne rêvent pas en image, mais en son, bruit, fréquence, odeurs, goût et sensations. Ce sont les autres sens qui sont mis en action lors de leurs rêves.

Par contre, ceux qui sont devenus aveugles continuent néanmoins de rêver en image même si les autres sens puissent être présents aussi.

7) Les bébés ne rêvent pas

Les nouveaux-nés ne rêvent pas. Ils consacrent la majeure partie de leur sommeil à enregistrer dans leur cerveau l'ensemble des nouveautés de la journée. C'est nécessaire pour eux, tout simplement parce la quantité d'informations est tellement conséquente, qu'ils ont besoin de les enregistrer pour les digérer.

C'est donc pour cela que lorsque vous voyez chez votre bébé, un sourire réflèxe, ou une miminque faciale, c'est qu'il enregistre ces informations.

 

8) Vos rêves sont peuplés uniquement des gens que vous connaissez !

Vous ne pouvez pas créer un visage de toute pièce dans vos rêves.

Le rêve est une histoire d'image avant tout et seules les personnes que vous connaissez ou que vous avez croisés se retouvent dans vos rêves. Le cerveau a une capacité de mémorisation très importante. C'est pourquoi, il peut se souvenir d'un visage croisé sur votre chemin et le materialiser dans un de vos rêves.

9) Les animaux rêvent

Les animaux possèdent aussi une phase de sommeil paradoxal et revent aussi. La phase de sommeil paradoxal durerait 200 minutes chez le chat et le chien. Pour les oiseaux, cela durerait quelques secondes.

Bien-sûr, les rêves ne sont pas aussi poussés que chez l'homme

Mes Chères Pépites Cosmiques, après s'être intéressées aux rêves dans sa généralité, nous allons dès le prochain article, nous interesser aux méthodes pour se souvenir de ses rêves.

Restez connectées mes Chères Pépites Cosmiques 

 

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